宅家运动助手

宅家运动助手app是为有运动健身需求的人群提供的一个运动平台，可以进行运动打卡，可以学习专业的健身课程，可以记录你的运动动态，是一个超级不错的健身服务平台！

宅家运动助手app特色：

1、简单的入门课程提供给初学者，科学健身和合理健身。

2、各类运动数据分类记录，想了解哪一项就点击哪一个。

3、运动数据同步记录，汇总全部运动里程和计算运动消耗。

用法介绍：

1、随时随地帮你记录全天活动，计算行走和跑步的距离及热量消耗。

2、记录全年的运动和睡眠数据，查看每周每月趋势，并提供健康建议。

3、智能闹钟将在浅度睡眠中唤醒你，让起床不再痛苦，开始精力充沛的一天。

软件点评：

能够让各位不愿意出家门运动的小伙伴在家里也可以进行专业的健身运动，增强身体素质。软件中内含有的专业健身运动课程和教学视频来学习运动技巧，有效的提高身体素质，完成每天为您量身定制的运动计划，了解运动情况，亲眼见证自己的成长，每一天都有新的变化。