锻炼小记app官方

锻炼小记app给广大用户带来了一个专业的健身运动软件，想要减肥或者塑形的用户可以直接来这里制定自己的专属健身计划哦，通过科学的减肥方式来达到瘦身的效果哦，快速恢复苗条的身材！

软件特色：

1、可以很直观的看到自己每天的运动状态，记录下自己的运动量和卡路里消耗哦！

2、专业的健身食谱每日更新，科学的营养方式提供给大家哦！

软件功能：

1.里面设置有健身资讯，每天都会不定时更新健身小知识，帮助用户有效健身。

2.每天都可以进行锻炼打卡，获得相应的积分，攒到一定积分，可以兑换不同的积分商品。

3.每天活动量，系统也会智能化的核算出来，看每天自己有多大的运动量，消耗掉多少热量和脂肪。

4.用户可以随时进行记录自己锻炼时期的饮食方面的内容，给自己养成一个良好的饮食习惯。

用法介绍：

1.丰富的功能分类，用户可以根据自己锻炼的项目进行合理的分类，帮助用户记录每天的运动量。

2.给用户提供了超多的服务，里面设置有语音的功能，用户可以随时语音记录自己的运动打卡。

3.给用户核算出每天运动量会消耗多少能量，可以将自己每天的体重进行记录。