one sec

one sec app是一款帮助你提高工作和学习效率的软件，它的主要功能是通过专注模式让你专注于当前的工作或学习，消除外界的干扰，提高工作效率。该软件可以被广泛的应用于课堂教学、工作和阅读等领域。

软件特色：

1、可以自动识别你正在使用的应用程序，判定你当前的活动状态，自动启动或关闭专注模式，使得你可以无需手动干预即可自动切换。

2、提供了多种专注模式，如音乐模式、瀑布模式、彩虹模式等。每个模式都采用了不同的声音、颜色和动画，使得你可以选择最适合你的专注模式。

3、提供了自定义设置功能，使得你可以根据自己的喜好和习惯，调整音乐、颜色和动画等参数，从而更好的满足你的个性化需求。

4、可以自由设置时间长度，让你在规定时间内高效完成任务。同时，软件还提供了休息提醒功能，帮助你规范工作和休息的时间。

软件优势：

1、就是通过定时专注模式，消除外界干扰，集中精力完成工作和学习任务。

2、提供多种音乐，可以帮助你放松精神，减轻工作压力。

3、支持多种语言，如中文、英语、法语、西班牙语等，在不同的国家和地区都可以顺利使用。

软件亮点：

1、可以智能的识别你当前的状态，通过分析你的工作环境、应用程序和活动状态，自动启动或关闭专注模式。

2、提供多种放松音乐，可以帮助你更好的放松神经，提高工作效率。

3、计时器功能，可以帮助你规范工作和休息时间，有效避免工作疲劳。

软件说明：

每当你打开一个已配置的App（微信、微博、抖音…）时，“one sec”会利用“快捷指令”自动切换屏幕，引导你进行一次深呼吸正念。短期内，“one sec”可以助你改变社交App的使用习惯（设置完成，立马见效）。长期来看，打开App前的一小段深呼吸正念，可以助你培养好习惯。

正念是一种积极的、开放的，关注、觉察当下的状态：你真的想打开微信吗？或者只是因为等车无聊？“one sec”帮助你觉察你的行为、想法和感受；用正念改变无益的社交App使用习惯。