沙棘维生素C含量高吗？沙棘维C含量是多少？VC含量是猕猴桃的多少倍？

沙棘维生素C含量高吗？猕猴桃是公认的维生素C含量比较高的水果，但是可能很多人都并不指导沙棘实际上的维C含量要比猕猴桃还要高。今天就由浏览器小编带大家了解，沙棘VC含量是猕猴桃的多少倍。

沙棘和猕猴桃的维生素C含量，哪一个更高?

蚂蚁庄园问题答案：沙棘

相关知识：

沙棘具有很高的营养价值，脂肪、蛋白质、糖类、盐类和维生素含量丰富，因此经常被用来制作成各种食用产品。比如：沙棘果汁、沙棘醋、沙棘果酱、沙棘酒等。是被国家卫生部确认为药食同源的植物。

除此之外，沙棘还拥有护肤养肤、抗衰老的作用。沙棘籽油中VE、VA、类胡萝卜素等护肤成分含量极高，且容易被皮肤吸收，可用于护肤产品中。

沙棘的VC含量非常高，是普通水果的十几倍甚至几十倍。猕猴桃的vc含量大概是100-300mg/100g，沙棘是800-1100mg/100g，而橙子只有50mg/100g。

再者，从沙棘中提取的SOD活性远比动物血清中提取的SOD高。

沙棘—21世纪的超级水果，可以通过补充全面均衡的营养来改善人体的各种内环境，从而达到由内而外的根源调理。因此，即便是健康的人将沙棘作为平时食用的水果也是很不错的选择。