Keep app会有很多运动项目在线上去完成,不断总结经验就能利用,还能控制好健康生活,管理方法比较多,只要选择设置就能完成,按键不是很多,下载到手机上就能完成,花费时间越多,用心去感受这样过程。
Keep app特色:
1、量体裁衣,多种健身训练供你选择;
2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景;
3、真人同步训练,记录训练记录。
Keep app亮点:
1、全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;
2、精准跑步记录,让你的跑步更加系统;
3、精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep下载提供更加完善和专业的跑步指导。
Keep app用法介绍:
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练;
2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;
3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。
Keep app小编简评:
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练;
2、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据 。
Keep更新日志:
v7.57.1- Keep 手环 B4 Lite 上市啦!运动体验「大」幅升级,快来试试吧~- 修复已知问题,优化产品体验
v7.28.0- 智能跳绳体验全面升级,各种花式跳动作等你解锁,还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据- 课程详情页升级了!- 晒出你的训练经验,帮助更多 Keepers 发现好课- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态,榜上有名的就是你~- 修复已知问题,优化产品体验
v7.27.0- 课程详情页升级了!- 晒出你的训练经验,帮助更多 Keepers 发现好课- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态,榜上有名的就是你~- 修复已知问题,优化产品体验
v7.26.1- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循 - 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享 - 修复已知问题,优化产品体验
v7.25.0- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循。
v7.23.0- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循- 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享- 修复已知问题,优化产品体验
v7.20.0最新赛事- 见习爱神「酷洛米 & 美乐蒂」空降 Keep,狙击你的少女心- 参与「灵感水瓶」主题星座跑,get 你的专属星座奖牌!新课推荐- 嗨皮燃脂 零基础不伤膝 低冲击瘦全身- 燃脂派对 Fun 05 热力雪场- 元气唤醒 零基础晨间伸展 热汗瑜伽- 深度放松 零基础睡前拉伸 床上练 热汗瑜伽其他- 修复已知问题,优化产品体验
v7.19.0徽章全新升级!- 新的徽章以 3D 形式展现,带给你更新的运动趣味,让你的运动动力 up up up~- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~最新赛事- 福虎到年味浓。一起新年开运跑,得虎头虎脑小徽章!- 神秘摩羯主题星座跑来了!Get 你的独一无二星座奖牌吧!新课推荐- 提升精力 高质量睡眠 静心冥想:音频褪黑素,一分钟入睡。
v7.18.0徽章全新升级!- 新的徽章以 3D 形式展现,带给你更新的运动趣味,让你的运动动力 up up up~- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~首页升级了!- 全新视频体验,发现更多好课- 支持课程内容快速预览和收藏,更可一键开练!最新赛事- 人气大耳狗来啦!新的一年和大耳狗一起向前冲,收获「遨游太空」限定奖牌!- 用运动力量守护非遗文化。跑一场「捕梦花丝」主题马拉松,珍藏传统花丝工艺之美。新课上线- 燃脂派对 Club 03 新年快乐:跟着电音版拜年神曲轻松甩脂!
v7.17.0首页升级了!- 全新视频体验,发现更多好课- 支持课程内容快速预览和收藏,更可一键开练!新赛事- 穿越风雪,为 TA 跑一场,收获 2021 圣诞主题限定爱心奖牌- 小王子邀请心怀童真的你一起浪漫开跑,得「落日飞行」限量奖牌新课上线- 燃脂派对 Mini 01 10 分钟欢乐暴瘦全身:燃脂派对新系列,带你开开心心可可爱地瘦下去!
v7.16.0首页升级了!- 全新视频体验,发现更多好课- 支持课程内容快速预览和收藏,更可一键开练!最新赛事- 穿越风雪,为 TA 跑一场,收获 2021 圣诞主题限定爱心奖牌- 小王子邀请心怀童真的你一起浪漫开跑,得「落日飞行」限量奖牌新课上线- 燃脂派对 Mini 01 10 分钟欢乐暴瘦全身:燃脂派对新系列,带你开开心心可可爱地瘦下去!
v7.14.0
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